Cicle: Psicologia Coaching aplicada a la vida diària 2018. Conferència: L'atenció al seu lloc (Nivell introductori)
Els problemes per centrar l'atenció són avui en dia cada cop més freqüents i una de les majors demandes en edat escolar. Així i tot, l'atenció és un procés psicològic bàsic que es pot entrenar i el Mindfulness ens pot ajudar, amb una actitud de prestar atenció als esdeveniments de la vida de forma especial. I que té d'especial? Doncs portar l'atenció al moment present, amb acceptació i interès just a què està passant. L'entrenem amb 3 competències: La capacitat de tenir una intenció present abans de cada acció, Mantenir la curiositat i l'amabilitat sobre el que està passant i la suspensió dels judicis.
