circdelacultura

CIRCDELACULTURA

Guia cultural per gaudir del temps lliure

Prova la nova Cerca ràpida

Població

Selecciona...

Categoria/es

Selecciona...

Quan

Avui
Demà
Cap de setmana

Extres

Recomanats
Gratis
Buscar
Tarragona
Reus
Altafulla
Ascó
Cambrils
Creixell
El Catllar
El Morell
El Pla de Santa Maria
El Vendrell
La Canonja
La Palma d'Ebre
Montblanc
Móra d'Ebre
Querol
Salou
Valls
Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant
FET
Esports
Música
Teatre
Activitats familiars
Gastronomia
Tradicions i festes
Literatura
Visites guiades
Fires
Cinema
Altres
Exposicions i museus
Llocs d'interès
Patrimoni

Taller: Mindfulness basat en MPBI adaptat a l'esport

www.tarragona.cat

Taller: Mindfulness basat en Pràctiques Breus Integrades (MPBI) adaptat a l'esport

El programa MPBI constitueix un sistema d'entrenament progressiu que promou el desenvolupament de la capacitat de mindfulness, augmentant la capacitat de focalització de l'atenció i concentració, la claredat i tranquil-litat mental, millora del rendiment i la flexibilitat de resposta. Apunta cap a l'augment de la Intel-ligència Emocional i presència, la disminució de l'estrès i l'ansietat i cap a una millora en la qualitat de la relació amb un mateix i els altres.

Dies i horari: dimecres 7, 14, 21 de setembre i 5, 19, 26 d'octubre. De 17-21h

  • Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya

    Av. Ramon i Cajal, 11

    Tarragona

    Ampliar Mapa

Per tal de poder millorar els nostres serveis utilitzem cookies de tercers. Si continua navegant considerarem que accepta la seva utilització. Més informació aquí Tancar