circdelacultura

CIRCDELACULTURA

Guia cultural per gaudir del temps lliure

Prova la nova Cerca ràpida

Població

Selecciona...

Categoria/es

Selecciona...

Quan

Avui
Demà
Cap de setmana

Extres

Recomanats
Gratis
Buscar
Tarragona
Reus
Aiguamúrcia
Alcover
Altafulla
Ascó
Calafell
Cambrils
Constantí
Creixell
El Catllar
El Lloar
El Morell
El Pla de Santa Maria
El Vendrell
Escaladei
Espluga de Francolí
Falset
Figuerola del Camp
La Bisbal de Falset
La Canonja
La Febró
La Morera del Montsant
La Pobla de Mafumet
La Selva del Camp
La Vilella Alta
Margalef
Miravet
Mont-ral
Mont-roig
Montblanc
Móra d'Ebre
Porrera
Riudecanyes
Salou
Serra d'Almos
Torredembarra
Valls
Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant
Vespella de Gaià
Vila-rodona
Vilabella
Vilallonga del Camp
Vilanova d'Escornalbou
FET
Esports
Jocs del Mediterrani Tarragona 2018
Música
Teatre
Activitats familiars
Gastronomia
Tradicions i festes
Literatura
Visites guiades
Fires
Cinema
Altres
Exposicions i museus
Llocs d'interès
Patrimoni

Taller 'Mindfulness en acció'

www.tarragona.cat

Activitat part de la programació del Dia Internacional d'Acció per la Salut de les Dones 2018.

El taller serà impartit per la psicòloga, i experta en mindfulness, Judith Asensio Coll.

La pràctica del mindfulness ens permet aprendre a relacionar-nos directament amb allò que està passant en la nostra vida aquí i ara, en el moment present. És una manera de prendre consciència de la nostra realitat, que ens dóna l'oportunitat de treballar conscientment amb l'estrès, el dolor, la pèrdua o el desequilibri i, de manera general, amb els reptes de la nostra vida, la qual cosa ens ajuda a recuperar el benestar i la pau interns.

El caràcter d'aquest taller és eminentment pràctic. Ens introduirem en el concepte de mindfulness per tal d'incorporar les pràctiques formals d'atenció plena a la nostra rutina diària.

Venda d'entrades:
Inscripcions en línia en aquest enllaç.

Organitzat per:
SIAD Tarragona

Per tal de poder millorar els nostres serveis utilitzem cookies de tercers. Si continua navegant considerarem que accepta la seva utilització. Més informació aquí Tancar