circdelacultura

CIRCDELACULTURA

Guia cultural per gaudir del temps lliure

Prova la nova Cerca ràpida

Població

Selecciona...

Categoria/es

Selecciona...

Quan

Avui
Demà
Cap de setmana

Extres

Recomanats
Gratis
Buscar
Alcover
Altafulla
Cambrils
El Catllar
El Morell
El Pla de Santa Maria
El Vendrell
Els Pallaresos
La Canonja
La Pobla de Mafumet
Pratdip
Querol
Reus
Riba-roja d'Ebre
Roquetes
Salou
Tarragona
Torredembarra
Tortosa
Valls
Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant
Vila-seca
FET
Esports
Música
Teatre
Activitats familiars
Gastronomia
Tradicions i festes
Literatura
Visites guiades
Guia de festes
Cinema
Altres
Exposicions i museus
Llocs d'interès
Patrimoni

Taller 'Mindfulness en acció'

www.tarragona.cat

Activitat part de la programació del Dia Internacional d'Acció per la Salut de les Dones 2018.

El taller serà impartit per la psicòloga, i experta en mindfulness, Judith Asensio Coll.
La pràctica del mindfulness ens permet aprendre a relacionar-nos directament amb allò que està passant en la nostra vida aquí i ara, en el moment present. És una manera de prendre consciència de la nostra realitat, que ens dóna l'oportunitat de treballar conscientment amb l'estrès, el dolor, la pèrdua o el desequilibri i, de manera general, amb els reptes de la nostra vida, la qual cosa ens ajuda a recuperar el benestar i la pau interns.
El caràcter d'aquest taller és eminentment pràctic. Ens introduirem en el concepte de mindfulness per tal d'incorporar les pràctiques formals d'atenció plena a la nostra rutina diària.

Venda d'entrades:
Inscripcions en línia en aquest enllaç.

Organitzat per:
SIAD Tarragona
  • Centre Cívic Sant Pere i Sant Pau

    Camí del Pont del Diable, s/n

    Tarragona

    Veure Mapa

    Ampliar Mapa
  • Més informació

    Telèfon

    977 20 03 94

Per tal de poder millorar els nostres serveis utilitzem cookies de tercers. Si continua navegant considerarem que accepta la seva utilització. Més informació aquí Tancar
Programador web APP girona freelance