Des de l'atenció psicològica poden oferir diferents estratègies per a poder millorar, notablement, la gestió d'estats emocionals que provoquen cert disturbi en el dia a dia. Aquestes estratègies són diverses i actuen en diferents nivells com és la resposta fisiològica alterada, la forma i tipus de pensaments, la manera d'actuar davant determinades situacions, entre d'altres. Totes aquestes tècniques ajuden a la persona a crear un patró de resposta més funcional i adaptatiu, ajudant-la a resoldre aquelles situacions que li són difícils o conflictives sense les reaccions emocionals interfereixin, al contrari, fins i tot puguin ser una eina potent pel canvi i la resolució d'aquelles condicions que inicialment li varen generar malestar.
Venda d'entrades:
Inscripció prèvia en aquest enllaç.
Organitzat per:
COPC
Conferència: La teràpia psicològica, eina per a millorar el teu benestar emocional
www.tarragona.cat
