circdelacultura

CIRCDELACULTURA

Guia cultural per gaudir del temps lliure

Prova la nova Cerca ràpida

Població

Selecciona...

Categoria/es

Selecciona...

Quan

Avui
Demà
Cap de setmana

Extres

Recomanats
Gratis
Buscar
Tarragona
Reus
Alcover
Altafulla
Cambrils
Creixell
El Catllar
El Morell
El Pla de Santa Maria
El Vendrell
La Canonja
Montblanc
Móra d'Ebre
Querol
Salou
Valls
Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant
FET
Esports
Música
Teatre
Activitats familiars
Gastronomia
Tradicions i festes
Literatura
Visites guiades
Guia de festes
Cinema
Altres
Exposicions i museus
Llocs d'interès
Patrimoni

Taller de mindfulness i meditació en família

www.tarragona.cat

Per a famílies amb infants a partir de 4 anys.

Una definició simple de la meditació seria que és el procés de tornar-se cap a l'interior, calmar la ment i practicar la presència. La meditació és una de les activitats més saludables que una mare o pare pot fer amb el seu fill/filla, ja que afecta diferents parts del cervell incloent el lòbul parietal. L'activitat en aquest lòbul s'alenteix durant la meditació i els nens són capaços de processar la informació més clarament.
Els infants que practiquen la meditació i l'atenció plena tenen un major enfocament, autocontrol, estratègies d'afrontament, regulació emocional i millors relacions. En el nostre món accelerat és increïblement útil que els infants aprenguin a anar més a poc a poc, a respirar profundament, a aclarir les seves ments i a practicar l'atenció plena.

En aquest enllaç trobareu més informació sobre la meditació per als infants.
  • Es recomana roba còmoda, mitjons per anar descalç i un coixí per seure's o estirar-se a terra.
  • Es prega màxima puntualitat.

Venda d'entrades:
Informació i Inscripcions per whatsapp o telèfon 609 485 226

Organitzat per:
Aquiara
  • Teatre El Magatzem de la Cooperativa Obrera

    C. de Reding, 14

    Tarragona

    Ampliar Mapa
  • Més informació

    Telèfon

    977 211148

Per tal de poder millorar els nostres serveis utilitzem cookies de tercers. Si continua navegant considerarem que accepta la seva utilització. Més informació aquí Tancar